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“Medicina per l’anima”. (Iscrizione sopra la porta della Biblioteca di Tebe)

STRESS? NO GRAZIE,SONO RESILIENTE!

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Se pochi sanno davvero che cosa si intende per “stress”, un termine così inflazionato, ancora meno conoscono i meccanismi che lo regolano e i danni che può provocare se diventa cronico!
Accantonati i rimedi “casalinghi”, esiste una soluzione che è dentro ciascuno di noi e si chiama “resilienza”: è la capacità dell’uomo di uscire rafforzato dalle avversità della vita e spesso trasformato.
La maggior parte delle persone neanche si rende conto di questa incredibile capacità perché non ne conosce il meccanismo e non “si ascolta” come dovrebbe.
Attraverso un percorso teorico e pratico potrete conoscere davvero lo stress e imparare le tecniche più corrette per sviluppare la resilienza e uscire indenni dal “mal essere”.

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