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“Medicina per l’anima”. (Iscrizione sopra la porta della Biblioteca di Tebe)

MED & LUNCH

Il prezzo originale era: €16.00.Il prezzo attuale è: €15.20.

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Descrizione

La pausa pranzo non rappresenta quasi mai una pausa anche da pensieri, preoccupazioni e ansie.

Trangugiare un panino o un piatto di pasta discutendo con il collega o litigando al cellulare significa rimettersi al lavoro con un’incudine sullo stomaco, la lingua felpata e il sonno di un orso bruno in letargo.

Quello che dovrebbe essere un momento di ricarica diventa invece fonte di malessere psico-fisico e influisce sulle performance non solo lavorative.

Esiste una soluzione? Certo, è il Med & Lunch.

Un metodo semplice e innovativo che, partendo dagli errori più comuni a tavola, spiega come in pochi minuti un mix di yoga sottile, meditazione e cibo scelto in modo consapevole possa trasformare la “pausa pranzo” in un momento di relax e di rigenerazione per poter affrontare al meglio una giornata piena di impegni.

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